Cách dùng túi chườm lạnh tức thì cho bong gân và vết bầm

Trả lời nhanh

Bóp mạnh túi cho đến khi túi nước bên trong vỡ, lắc nhẹ, bọc trong một lớp vải mỏng và đắp lên vùng bị bong gân hoặc bầm tím không quá 15–20 phút mỗi lần. Tháo ra ít nhất 20 phút trước khi đắp lại.

Các bước bóp túi lạnh cho bong gân hoặc bầm tím

1. Kiểm tra da trước: Tìm vết da rách, tê hoặc da nhợt nhạt trước khi đắp lạnh. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào, không dùng túi; thay vào đó hãy làm sạch và băng vết thương hở. Túi lạnh chỉ dành cho chấn thương kín.
2. Bóp cho đến khi túi bên trong vỡ: Giữ túi thẳng đứng và bóp mạnh bằng cả hai tay cho đến khi bạn cảm thấy hoặc nghe thấy túi nước bên trong vỡ. Một lần bóp mạnh thường là đủ; không xoắn hoặc xé túi ngoài. Nếu túi không lạnh trong vài giây, có thể nó chưa được kích hoạt—hãy kiểm tra xem có túi bên trong thứ hai không.
3. Lắc và bọc: Lắc túi trong vài giây để lan tỏa hơi lạnh, sau đó bọc trong vải mỏng, khăn hoặc tay áo. Không bao giờ đặt trực tiếp lên da trần. Một lớp chắn mỏng ngăn tổn thương do lạnh mà không chặn hiệu ứng làm mát.
4. Đắp trong 15–20 phút: Đặt túi đã bọc lên vùng bị thương và giữ ở đó không quá 15–20 phút. Đặt hẹn giờ để không bị quên. Lâu hơn không tốt hơn; tổn thương do lạnh có thể xảy ra sau 20–30 phút tiếp xúc trực tiếp.
5. Tháo ra và chờ: Tháo túi ra và chờ ít nhất 20 phút trước khi đắp lại. Kiểm tra da trong thời gian nghỉ; da phải trở lại màu và cảm giác bình thường. Nếu da vẫn tê hoặc loang lổ, hãy ngừng liệu pháp lạnh và tìm tư vấn.
6. Vứt bỏ túi: Túi lạnh tức thì chỉ dùng một lần. Vứt túi đi sau khi dùng và thay vào bộ dụng cụ để sẵn sàng cho lần sau. Không cố đông lạnh lại hoặc tái sử dụng túi hóa chất đã kích hoạt.

Thông tin sản phẩm

• Túi lạnh tức thì: Túi lạnh tức thì cho bong gân, căng cơ, bầm tím, bỏng nhẹ, đau răng và côn trùng cắn; không cần tủ lạnh; chất liệu dẻo ôm theo cơ thể; 4" x 5". Kích thước dẻo nhỏ gọn vừa với các khớp khó như cổ chân hoặc cổ tay, và luôn sẵn sàng trong túi hoặc xe hơi mà không cần ngăn đá.